Namasté

Significado:
Es la forma de saludo en la India, y es una manera de honrar a la otra persona, de mostrarle respeto y/o agradecimiento. 

Yoga

Significado:
Doctrina filosófica hindú de los adeptos al brahmanismo que se basa en las prácticas ascéticas, el éxtasis, la contemplación y la inmovilidad absoluta, para llegar al estado de perfección espiritual y al estado beatífico.

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Nuestras Clases

  • Yoga Integral
  • Hatha Yoga Suave
  • Hatha yoga Dinamico
  • Pranayamas (respiracion)
  • Yoga Nidra
  • Meditacion

Nuestras practicas se dividen en cuatro partes:
Toma de consciencia, entrada en calor, asanas, relajacion yoga nidra.
La duracion de cada clase es de 1 hora y 15 minutos.

Mariana Stefani | Yoga Centro - Hipólito Irigoyen 1144 Piso 6 Timbre 13 - CABA